El hilo dental es una de las herramientas más importantes para combatir las caries y las enfermedades de las encías. Si bien cepillarse los dientes dos veces al día es fundamental, usar hilo dental elimina la placa y las bacterias que el cepillo de dientes no puede alcanzar. Sin embargo, descuidar la higiene bucal puede tener consecuencias graves, como caries y enfermedades de las encías. El uso de hilo dental puede prevenir este tipo de problemas dentales y evitar costosos tratamientos dentales.
A pesar de su eficacia, muchas personas descuidan el uso del hilo dental con regularidad. Una encuesta realizada por la Asociación Dental Estadounidense (ADA) encontró que sólo aproximadamente la mitad de los estadounidenses usan hilo dental a diario. Esto podría deberse a una falta de conciencia o simplemente a que usar hilo dental es una tarea tediosa.
Usar hilo dental es especialmente importante para eliminar la placa, una película pegajosa de bacterias que se acumula en los dientes. Si no se controla, la placa puede endurecerse hasta convertirse en sarro y causar inflamación y sangrado de las encías. Con el tiempo, esto puede provocar periodontitis, una infección grave de las encías que puede provocar la pérdida de dientes.
Además de usar hilo dental a diario, también es importante utilizar la técnica de uso correcta. La ADA recomienda utilizar aproximadamente 18 pulgadas de hilo dental y un movimiento de adelante hacia atrás para eliminar los residuos entre los dientes. También debes tener cuidado al usar hilo dental para evitar dañar tus encías.
